Yang Harus Diketahui Penderita Diabetes

Kesehatan

Anda mungkin berpikir bahwa Anda tidak punya waktu untuk menemukan informasi yang Anda butuhkan untuk mengelola diabetes Anda, tetapi ada bantuan untuk mempermudah pekerjaan. Menggunakan tips praktis dalam artikel ini, Anda dapat menemukan informasi yang Anda butuhkan untuk memulai menjalani kehidupan yang lebih baik hari ini.

Olahraga adalah kebiasaan gaya hidup utama bagi penderita diabetes. Anda harus bergerak sebanyak mungkin untuk membantu menjaga berat badan Anda pada tingkat yang wajar dan organ-organ Anda dalam kondisi prima. Cobalah berjalan-jalan setelah makan malam atau naik tangga di tempat kerja alih-alih lift.

Banyak penyedia layanan kesehatan menawarkan kelas diabetes untuk pasien yang ingin mendapatkan informasi tentang perawatan mereka. Temukan satu di daerah Anda dan dapatkan pendidikan sehingga Anda dapat mengendalikan pengobatan Anda dan tahu mengapa Anda diberi apa yang telah ditentukan untuk Anda. Anda tidak pernah tahu, itu mungkin menyelamatkan hidup Anda!

Seorang Diabetes akan membutuhkan lebih dari sekedar dokter di tim perawatan kesehatannya. Anda harus meminta rujukan ke ahli endokrin (mereka akan membantu Anda dengan insulin), ahli diet atau ahli gizi terdaftar, dokter mata atau dokter mata, dokter gigi, dan ahli penyakit kaki. Setelah Anda memiliki semuanya di tim Anda, Anda akan siap untuk melawan Diabetes langsung!

Untuk meningkatkan sensitivitas Anda terhadap insulin, pertahankan gaya hidup aktif. Penelitian telah menunjukkan bahwa insulin memiliki efek yang lebih kuat pada mereka yang melakukan banyak aktivitas fisik. Ini akan memastikan kadar gula darah Anda tetap dalam kisaran yang sehat, dan akan memudahkan Anda untuk mengelola diabetes Anda.

Dispensary of Hope dapat memberi Anda obat Diabetes Anda dengan diskon selama Anda dapat membuktikan bahwa Anda berada dalam kesulitan keuangan dan tidak diasuransikan. Anda dapat menghubungi mereka melalui situs web mereka (dispensaryofhope.org) untuk informasi lebih lanjut tentang program-program di daerah Anda, dan bagaimana Anda bisa mendapatkan kualifikasi untuk layanan mereka.

Menjadi bergairah tentang memiliki Diabetes dan menjadi pendukung penyakit tersebut. Diabetes Tipe II dapat dicegah, dan perawatan pemerintah kita harus dibayar miliaran dolar untuk orang-orang yang tidak mampu membelinya. Anda mungkin bukan salah satu dari mereka yang memanfaatkan sistem untuk perawatan Anda, tetapi berbicara tentang apa yang Anda ketahui untuk membantu orang lain menghindari penyakit akan membantu kami dapat menggunakan uang kami untuk hal-hal yang lebih penting.

Penderita diabetes harus memastikan untuk selalu mengenakan kaus kaki ke tempat tidur dan memakai sandal atau sepatu di dalam rumah. Anda akan ingin memberikan penyerapan kejutan untuk kaki Anda serta perlindungan dari menginjak sesuatu yang tajam atau merusak. Diabetes dapat menyebabkan peningkatan kerentanan terhadap infeksi, jadi berhati-hatilah!

Ini berarti ada kemungkinan peningkatan anak Anda terkena diabetes, baik saat lahir atau saat ia bertambah tua. Jaga dirimu baik-baik agar anakmu tetap sehat.

Penderita diabetes yang memperhatikan bahwa kuku dan kuku kaki mereka menjadi sangat tebal dan bahkan menarik diri dari alas kuku mungkin sebenarnya memiliki infeksi jamur. Infeksi jamur lebih sering terjadi pada penderita diabetes; diabetes juga dapat membuat mereka lebih mungkin menderita kerusakan hati dari obat anti-jamur umum. Jika dokter Anda meresepkan obat oral, pastikan untuk melakukan pemeriksaan darah secara teratur selama terapi.

Jika Anda menggunakan insulin yang bekerja cepat, pastikan untuk menggunakannya hingga 15 menit sebelum makan. Ini dapat berubah tergantung pada instruksi dokter resep Anda. Perawatan insulin ini adalah cara yang baik untuk mempertahankan kadar gula darah Anda, tetapi hanya ketika diambil pada waktu yang tepat dan dalam dosis yang tepat.

Jika Anda menderita diabetes, waspadalah terhadap suplemen diabetes tertentu. Orang-orang berpikir suplemen ini akan membantu mengendalikan gejala diabetes mereka ketika beberapa dari mereka benar-benar dapat meningkatkan kadar glukosa darah atau insulin. Aturan praktis yang baik untuk diikuti ketika Anda memiliki diabetes adalah untuk tidak mengambil apa pun kecuali dokter Anda menyetujuinya.

Daripada hanya menyerahkan hal-hal yang Anda sukai, sedikit ubahlah. Salah satu kesalahpahaman besar tentang diabetes adalah bahwa penderita harus mengikuti diet yang lebih ketat. Beberapa orang memberikan kompensasi yang berlebihan dengan memotong beberapa makanan sekaligus. Orang lain tetap makan favorit mereka terlepas dari apa diet mereka seharusnya. Hal yang cerdas untuk dilakukan adalah menemukan pengganti yang enak untuk makanan favorit Anda. Dengan menyesuaikan beberapa bahan, banyak makanan yang buruk untuk diet diabetes bisa menjadi ramah diabetes.

Diabetes dikenal sebagai penyebab kerusakan saraf pada ekstremitas terutama di kaki. Selain minum obat diabetes, karena itu Anda harus lebih berhati-hati. Cuci kaki Anda setiap hari dan pastikan tetap kering. Selain itu, hindari berjalan tanpa alas kaki dan memakai sepatu kets atau sandal. Paling tidak, tetap pakai kaus kakimu.

Sekarang Anda telah membaca saran praktis dalam artikel ini, Anda dapat melihat bahwa itu tidak sesulit yang Anda kira untuk mengelola diabetes Anda. Informasi ini dapat menghemat banyak waktu dan membantu menjawab pertanyaan Anda. Ini hanya masalah menerapkan beberapa saran hebat untuk memulai sekarang.

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*